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治癒現代人的朴寶英心靈雞湯《精神病房也會迎來清晨》

(出處:NETFLIX 精神病房也會迎來清晨 )


《精神病房也會迎來清晨》用貼近現代人生活的劇情療癒電視機前的觀眾。現代種種壓力時常壓得人喘不過氣,讓人連自己的心靈生病了都不曉得,本劇在故事中治癒患者,同時也提供電視機前的觀眾慢慢找尋屬於自己的紓壓方式。


只要自己喜歡那才是幸福,不需要去迎合別人?!

第一集的患者是一個從小受到控制,沒有屬於自己決定權的女兒,穿上媽媽認為好的吃上媽媽認為貴的水果葡萄,最後與媽媽認為匹配的老公結婚,但實際上卻一點都不快樂,最終因此換上精神病,這個故事鄭多恩(朴寶英飾演)以白天鵝當作代名詞告訴好友宋裕贊(張東潤飾演)時,宋裕贊說了此番話。



(出處:NETFLIX 精神病房也會迎來清晨 )


“지가 백조 되고 싶다 그랬대? 남들이 아무리 백조같이 이쁘대도 지가 싫으면 그만이지. 행복이 뭐 별거냐. 오리로 사는 게 더 좋을 수도 있는 거 아니야? 지 좋은 거 마음대로 하는 게 그게 행복이야.”

-第一集-

是她自己想要當白天鵝嗎?無論別人認為白天鵝多美,如果她自己覺得不愛那又有什麼意義,幸福沒有什麼,當她是隻鴨子的時候或許更好,只要是她喜歡的那才是幸福。


看到此其時莫名覺得戳中心中,其實很多現代人都是在父母親的規劃下走在屬於父母親覺得好的未來道路上,有時候很少停下來問問自己的內心真的喜歡什麼,或是自己需要的是什麼,只是依著父母、這社會的大流向一步步被推著往前走。如果有機會或許可以慢下腳步去思考自己喜歡的是什麼,不要盲目依附大家口中所謂的好,而是找尋屬於適合自己的,以及自己喜歡的。 


屬於你的早晨一定會來,沒有永遠的患者?!

剛來到精神科病房的鄭多恩,對於患者該如何給予協助一點都沒有頭緒時,主動尋找護理長協助自己,而護理長則對鄭多恩說那我們就來問問患者本人需要什麼幫助,於是護理長與患者對話後,並給予患者鼓勵,為鼓勵患者自己踏出黑暗角落的護理長所說一段的話,正也是與此連續劇劇名相為呼應。 


(出處:NETFLIX 精神病房也會迎來清晨 )


“누구나 아플 수 있는 거예요.치료가 길어질 수도 있고요.원래 아침이 오기 전에 새벽이 제일 어두운 법이잖아요.그치만 이건 분명해요.처음부터 환자인 사람은 없고, 마지막까지 환자인 사람도 없어요. 어떻게 내내 밤만 있겠습니까? 곧 아침도 와요.”

-第一集-

任何人都會生病,治療期的確也可能會延長,迎接早晨的前一刻總是最漆黑,不過有件事是肯定的,沒有人一開始就是患者,也沒有人永遠是患者,怎麼可能永遠都是黑夜呢?所以屬於你的早晨一定會來的。


其實有多受到壓力後躲進屬於自己的小圈圈,而醫生及護士們能幫助的只有藥物及一些協助的方式,但真的要跳出來迎接早晨的,還是需要患者自己的努力。 


(出處:NETFLIX 精神病房也會迎來清晨 )


多愛自己一點,學著被討厭的勇氣?!

在韓國這幾年出現有名的一個單字叫做「煤氣燈效應」,多在男女曖昧或是戀愛關係中出現,但這次此單字在劇中出現,是一位在公司被上司的話引起了「煤氣燈效應」,最終造成自己的焦慮不安甚至踏上想自殺的念頭,因認為自己像是被關在透明箱中被大家注視觀看的感覺,時時刻刻周邊的人都在議論自己似的,讓自己認為沒有一處是容得下自己的地方。而鄭多恩在為這位患者移院時,告訴患者這句話。


“다른 사람 잘 못까지 떠안지 마세요.조금 더 자신을 사랑했으면 좋겠어요.”

“지금 우리에게 필요한 건 아마도 미움받을 용기일 것이다. 그런데 우리는 사랑받고 싶어서 인정받고 싶어서 다른 사람의 시선에 맞춰 내 영혼에 칼을 들이댄다. 그래서 우린 늘 끊임없이 아프고 불행하다.”

-第二集-

您沒有必要把別人的過錯也一起背負,多愛自己一些。

現在我們需要的大概是接受討厭的勇氣吧!雖然我們也想要受到喜愛、受到認可,但如果一昧符合他人的視線就如同拿著刀向著我的靈魂般,所以總是不斷地感到疼動及不安。 


有許多人本性過於善良、心思細膩,如劇中的患者及主角鄭多恩會習慣將過錯都歸於自己,一些細小的事情會第一時間去審視是不是自己做錯什麼了,如劇中可見鄭多恩不擅於拒絕他人,當他人沒有選擇吃她帶來的束草糕時,她也會往心裡去,開始內耗自己,最後往往受傷的就是自己的內心,這也正是為什麼鄭多恩最後也得了精神病的原因。 


(出處:NETFLIX 精神病房也會迎來清晨 )


因為喪失最珍貴的失去自我,卻又因為希望而再度找回自己?!

劇中患者因為電話詐騙,喪失認為最珍貴的錢,因而遺失自我陷入精神中,進入精神病院後卻不斷向鄭多恩索賠被偷走的錢,其實這只是為了找尋一個可以紓解壓力的出口,一個可以埋怨的對象,最後經過多恩不斷的陪伴後努力踏出一小步,由小小的希望又再度找回了自己。


“모든 병은 상실에서 온다. 가장 소중한 것을 잃었거나 자기 자신을 잃었거나. 그럴 때 우리는 이제 너무나 뻔해서 얘기하는 사람조차 낡아 보이는 희망이라는 것에 의지할 수밖에 없어진다. 그 뻔한 희망 그 뻔한 희망을 찾기 위해 우리들은 여기에 있다.”

-第四集-

所有的病源來自於失去,最珍貴的失去時或失去自我時,那時的我們只能依靠著那老生常談叫做希望的東西,而我們為找那老生常談的希望在這守著。 



(出處:NETFLIX 精神病房也會迎來清晨 )


多愛自己才有餘力去愛別人,讓我們的黃色標記減少吧?!

劇中一位媽媽因生活的重心全都是小孩,連自己已經得到憂鬱症都不知曉,每天為工作、小孩、家庭付出,卻忽視了自己也生病了。最後進入病院後接受了寫日記的一個課程,醫師要患者寫下從小到現在所有重要的瞬間,需要把所有當下的情感寫下,最後醫師給了患者一隻螢光筆,要患者將日記中的負面的字眼標記出來,這時患者才發現自己的黃標記越來越多,才正視到自己原來越來越不快樂的部分。


“모든 걸 다 해주고도 못 해 준 것만 생각나서 미안해질 거고 다 네 탓 할 거고 죄책감 들 거야. 네가 다 시들어가는 것도 모를 거야. 인생이 전부 노락생일 거야.”

-第五集-

總是想將最好的都給孩子但因為給予不了總是覺得對不起,對於此總是覺得都是自己的錯,因而感受到強烈挫折感,直到後來連自己都已枯萎,人生全部都會成為黃色都不曉得。


如果你也覺得自己在生活中感到無力且無法集中的話,不妨試試看這方式來檢視自己的心理健康狀況。現今社會真的有太多莫名的壓力,而現代人常常忽視掉導致自己生病都不曉得。 


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