《日日是好日》是根據森下典子的札記《日日好日：茶道教我的幸福15味》所改編的電影，由導演大森立嗣執導，其代表作為《再見溪谷》、《真幌站前多田便利屋》在台灣相當出名。本作音樂由日本知名影像音樂家世武裕子操刀，風格優美而溫柔。這部電影主要是在訴說女主角典子（黑木華飾演），在母親跟表姐的拉拔下去學習茶道，對於茶道繁複的秩序感到困惑的典子，從一無所知到漸漸體會到四季，最後領悟到何謂「日日是好日」的故事。
以下將由筆者（以下以「我」通稱）結合自身的角度來訴說對於本作的想法與啟發。
我曾經在這個資訊爆炸的時代中有過不太順心、失序的日子過。在不知不覺當中開始暗中比較、羨慕他人，因此我陷入了「我是誰」、「我該怎麼做才是最正確的？」、「我活著的意義是什麼？」如此的焦慮之中。在面對龐大的、海量的、自我遺失的01字元之中，我不知道什麼叫做「活著」，甚至我忘記什麼是「活著」。但是與這部《日日是好日》電影的相遇，帶給我很大的啟示。
在要強的社會之中，求快、求準，自然中會去選擇了「對自身有利」的選項。例如在做一件事情之前，我會去想「做這件事情是有意義的嗎？」、「做了○○我就會得到○○嗎？」於是開始在這一連串思維下的「我」，漸漸被外界的物質以及聲音給牽制住。
但是透過本作，典子為了我進行了生命代辯。她對於茶道的所有細節感到困惑，於是她向武田老師（樹木希林飾演）這麼問到：「這有什麼意義嗎？」，老師回：「沒有意義喔，茶道最一開始先的是『形』，再來進而慢慢進入到『心』。」而隨後典子又問：「這不就是形式主義嗎？」
「一直用頭腦的話，就會那樣子想呢⋯」老師笑笑回著。
這回答如此讓人感到意外啊！總是要給予任何事物賦予意義的我，這才開始意識到了別樣思維。而後隨著典子的成長，從一開始每一個動作都被提醒，到可以看到典子在漸漸習慣於「形」之中，最後她已經超越「形」沈浸茶道之中，「心」也開始可以慢慢地、仔細地開始體會到四季的變化、水聲的變化、書法題字的美。如今的她已經體會到何謂「日日是好日」。
其實在最一開始我認為所謂的「日日是好日」的意思，是指「每天都會是很好的一天」，而悲觀的我覺得這句話難免過度樂觀，但是在觀賞完本作之後，我才深刻體會到何謂的「日日是好日」，這更是在說「為了自己活在當下」，認真地去做好現在自己每一刻自己可以的自由，讓自己重新掌握自己的主導權。有時候大自然與人體就是如此地奧妙，與其過度思考，不如交給大自然跟身體告訴你。我們現代人最需要的，不是強大的外界物質，而是強大的自我精神。但願擁有共同煩惱的讀者們可以藉由《日日是好日》慢慢地沖淡一身精神疲憊。
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